イライラ

ここ何日かイライラしてて、そのイライラ内容を書いていたんですが、仕事なくなりそうな内容になってしまい。怖いので、消しました。
イライラせんように、毎日牛乳を飲んで、カルシウムをおぎなっているのですが、たりないようです。
牛乳の量を増やします。一リットルぐらい飲もうかな？